Internet est devenu un outil de communication incontournable, mais aussi et peut être l’ignorez-vous encore, un lieu privilégié de shopping. Réductions, bons plans et exclusivités, voilà ce que vous pouvez trouver sur le net à condition de savoir où cliquer. La femme Sofisticate étant généreuse, voici mes bonnes adresses shopping sur internet.

*Le naturel est le meilleur allié de votre beauté capillaire

Pour avoir des cheveux forts et en bonne santé, il vous faut adopter des produits naturels et sains: sans silicone, sans paraben et 100% pratiques, c’est le crédo du catalogue en ligne proposé par Oanisha. Vous y trouverez des crèmes nourrissantes, des huiles essentielles, et tout plein de produits à des prix tout doux, directement dans votre boîte aux lettres.

*La mode sans se ruiner

La redoute n’a plus rien à prouver de ce côté. Le manteau Isabel marant et le sac Lacroix de l’année dernière, vous les trouverez sur les aubaines, à côté des zizis blanche de Repetto toujours aussi tendances.

Vous êtes plutôt mode espagnole et n’aimez pas être bousculée pendant les soldes, filez sur Mangoshop: c’est les soldes toute l’année.

Une paire d’escarpins Marc Jacobs ou une robe Chloé vous font rêver mais leurs prix exorbitants déprimer. Yoox a tout ce qu’il vous faut à des prix un peu plus abordables pour votre conscience.

Vous voulez la même robe qu’Estelle aux VMA mais n’avez pas les moyens de vous l’offrir. Asos propose à moindre coûts les pièces et les accessoires portés par les célébrités.

Vous avez plutôt les formes de Jennifer Hudson, faites un bon 46 et avez du mal à trouver des tenues glamour adaptées à votre morphologie, Dorothy Perkins se charge de mettre vos courbes en valeur.

Vous êtes sûre de vos goûts mais détestez l’idée d’arpenter toute la rue de Rivoli ou la rue de Rennes pour trouver chaussure à votre pied: Jonak, Minelli and Co se sont donnés RDV chez Sarenza et se proposent de vous trouver directement dans votre canapé.

Vous en avez assez d’acheter votre mak-up en supermarché et vous ne trouvez jamais un fond de teint adapté à votre carnation. Mac cosmétics a eu la bonne idée d’ouvrir une boutique en ligne pour toutes les lésées du lip stick. Une astuce : lorsque vous vous rendez en magasin n’hésitez pas à essayer et demander les références des produits que vous retrouverez alors facilement en ligne.

*Les courses depuis le canapé

Vous avez une grosse soirée (celle du 31?) en perspective et pas une minute à vous. Au lieu de vous arrachez les cheveux, faites vos courses dans un supermarché virtuel, bénéficiez d’une réduction de 20 euros dès la première commande et sachez que les frais de livraisons sont dégressifs!

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Vous pensiez vous en tirer comme ça, que je vous avais oublié ? !

Mais non, il faut un temps psychologique pour se préparer au régime et surtout succomber à tout ce dont on va se priver pendant un certain temps. Quoique priver non, limiter, oui!

On démarre donc à un moment IDEAL: les fêtes de fin d’années se profilent à l’horizon, à vous la robe bustier que vous convoitez sans pouvoir la fermer. Ce rééquilibrage alimentaire est également bienvenu avant les excès inévitables liés aux fêtes mais néanmoins mauvais pour notre santé.

Il s’agit dans cette deuxième étape de s’organiser. On prend une feuille, un stylo, on croque dans une pomme verte et on file au marché ou au supermarché.

A J-1 il vous faudra:

Frais si vous disposez d’un cuiseur vapeur ou alors surgelés ou en boîte. Il faut privilégier les légumes verts pour leurs vitamines et leurs fibres. Les haricots verts, les épinards, les courgettes et le brocoli sont de saison donc vous les trouverez à des prix abordables.

Attention: les petit-pois ne sont pas des légumes verts et sont à limiter voir éviter si vous souhaitez perdre du poids. Le maïs également de saison n’est pas non plus un légume. IL s’agit de légumineuses comme le haricot rouge ou blanc et les pois cassés. Dans un premier temps on les évite.

Des produits laitiers

Du lait écrème: celui représenté par la couleur verte en supermarché est le plus maigre car il ne contient qu’un quart de crème. Des yaourts à 0% de matière grasse de préférence nature. On évite ceux aux fruits et on prend à a place un yaourt+un fruit, c’est nettement plus sain. Du fromage blanc à 0% de matière grasse, qui favorise la satiété car il est riche en protéines. Des petits-suisses pour vous rappeler vos années cantine! Il en existe également à O% de matière grasse. Du beurre allégé en matière grasse (à éviter si l’on a du cholestérol).

*Les plus minceur:

La tomate, les crudités en tout genre que l’on mange en entrée avec un peu de vinaigre balsamique, de la sauce soja pour accompagner les légumes cuits, du thé vert, des épices en tout genre (on évite les cubes bouillons) des aromates frais tels que la ciboulette et des oignons.

Voici la short liste, incompressible, avec ces ingrédients vous pouvez commencer à modifier votre alimentation. Il vous suffira changer quelques mauvaises petites habitudes alimentaires et les remplacer par l’un ou l’autre de ses aliments pour commencer à vous affiner. Ne vous affolez pas si vous manquez de temps ou d’argent, je vous dirais comment s’adapter. N’hésitez pas à poser vos questions, je vous dirai dans quelques jours comment tout ceci s’organise.

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Si vous vous promenez dans les centres villes africains, vous croiserez surement ces femmes, la bassine sur la tête, les bras encombrés, mais aussi gracieuses que si elles s’entrainaient pour le catwalk (la démarche des défilés ndlr)

Au Cameroun on les appelle les bayam Salam. Ce terme d’argot anglophone (pidgin) est en réalité issu de la contraction de l’expression anglaise « to buy and to sell ».

Leur travail consiste à acheter, à un prix très bas, des marchandises pour les revendre ensuite. Au départ ce commerce concernait uniquement les vivres et était circonscrit aux petits marchés, mais il s’est peu à peu étendu au textile, en raison de la crise alimentaire due à l’exode rurale massif. Elles arpentent ainsi toute la journée les rues des quartiers populaires, psalmodiant les prix et la qualité des articles qu’elles proposent.

Pour les aborder il vous faudra prononcer la formule consacrée dans le jargon shopping camerounais : « Asso c’est combien ? ». Ces femmes souvent très jeunes nourrissent ainsi des familles entières grâce à ce petit commerce, pas toujours évident car en s’attaquant au textile elles empiètent sur le terrain jusque là occupé en majeur partie par des hommes « les sauveteurs » (entendez vendeurs à la sauvette). L’image Sofisticate du jour illustre ainsi une de ces jolies amazones, chargée de kabas (robes amples réalisées exclusivement avec du tissu pagne).

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Après Pharell Williams, Kanye West est certainement celui qui a le plus “fashionisé” l’image des rappeurs US. Il ne se passe désormais plus un seul défilé Versace, Armani ou encore Givenchy sans la présence du méchant garçon, au style inclassable et à l’image ni toute à fait rebelle ni toute à fait lisse. Kanye West se crée son propre style et on le sent dans sa manière de mixer assez habilement les codes urbains ultra-tendances avec la décontraction des fringues XXL de la Westcoast, le tout saupoudré d’accessoires Louis Vuitton. Un mélange détonant, mais est-il vraiment réussi ? C’est vous qui voyez !

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